{"id":443772,"date":"2021-03-25T16:25:05","date_gmt":"2021-03-25T15:25:05","guid":{"rendered":"https:\/\/slf.se\/sylf\/?page_id=443772"},"modified":"2025-05-10T11:24:56","modified_gmt":"2025-05-10T09:24:56","slug":"lonesamtal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/","title":{"rendered":"L\u00f6nesamtal"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>F\u00f6rhandlingsstrategi<\/strong><br> F\u00f6rarbete \u00e4r A och O f\u00f6r att lyckas i en l\u00f6nef\u00f6rhandling. Vilken f\u00f6rhandlingsstrategi du b\u00f6r v\u00e4lja beror p\u00e5 hur du \u00e4r som person och vilken relation du har till din chef, men generella r\u00e5d inf\u00f6r f\u00f6rhandlingar \u00e4r: Ber\u00e4tta om allt bra du g\u00f6r som anst\u00e4lld, allt ansvar du tar, vilka positiva omd\u00f6men du har f\u00e5tt, dina meriter och dina positiva egenskaper. Var inte r\u00e4dd f\u00f6r att ber\u00e4tta om dina starka sidor. Har du n\u00e5gon uppfattning om vilka egenskaper och erfarenheter som st\u00e5r h\u00f6gt i kurs p\u00e5 kliniken och hos chefen? Om du inte vet kanske du kan fr\u00e5ga n\u00e5gon? L\u00e5t chefen f\u00f6rst\u00e5 att du \u00e4r ett kap f\u00f6r kliniken!<\/p>\n\n\n\n<p>SYLF f\u00f6respr\u00e5kar att vikarierande legitimerade l\u00e4kare blir anst\u00e4llda direkt med samma l\u00f6n som ST-l\u00e4kare. Erbjuds man inte direkt ST-tj\u00e4nst, ska man bli anst\u00e4lld med villkor som m\u00f6jligg\u00f6r att vikariatet kan tillgodor\u00e4knas i ST. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e4nk ut tre l\u00f6neniv\u00e5er<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Riktigt bra l\u00f6n<\/strong>. Vad skulle vara en riktigt bra l\u00f6n, som du skulle vilja ha om du fick best\u00e4mma? Realistisk, men h\u00f6g. Ange en exakt summa, inget intervall. Var noga med att inte f\u00f6rhandla ned den siffran f\u00f6r dig sj\u00e4lv redan innan du s\u00e4tter dig i f\u00f6rhandling med chefen. Du ska inte s\u00e4nka dig sj\u00e4lv genom att t\u00e4nka att <em>\u201dJag vill ha x kr, men det kanske l\u00e5ter girigt\u2026 Jag ber om mindre\u2026\u201d<\/em><\/li>\n<li><strong>Ok l\u00f6n<\/strong>. Vad skulle vara en ok l\u00f6n? Best\u00e4m dig f\u00f6r en niv\u00e5 som du kan acceptera och vara n\u00f6jd med.<\/li>\n<li><strong>Skamgr\u00e4ns<\/strong>. Best\u00e4m en skamgr\u00e4ns, dvs. en gr\u00e4ns f\u00f6r vad du <em>inte <\/em>skulle acceptera. Vad g\u00f6r du om du f\u00e5r bud under skamgr\u00e4nsen?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Andra f\u00f6rm\u00e5ner<br><\/strong>Fundera ocks\u00e5 p\u00e5 om du vill f\u00f6rhandla om n\u00e5got annat \u00e4n l\u00f6nen. Andra f\u00f6rm\u00e5ner? Du ska naturligtvis inte f\u00f6rhandla om n\u00e5got bara f\u00f6r f\u00f6rhandlandets skull, men om det finns andra v\u00e4rden \u00e4n den faktiska l\u00f6nesumman som kan vara av vikt f\u00f6r just dig s\u00e5 kan det \u00f6ka m\u00f6jligheterna f\u00f6r dig och din chef att komma fram till en uppg\u00f6relse som ni b\u00e5da kan vara n\u00f6jda med.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4nk \u00e4ven igenom \u00f6nskem\u00e5l vad g\u00e4ller<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arbetstider<\/li>\n\n\n\n<li>Ledighetsm\u00f6jligheter<\/li>\n\n\n\n<li>Kurser<\/li>\n\n\n\n<li>Tid f\u00f6r kompetensutveckling<\/li>\n\n\n\n<li>Jourb\u00f6rda<\/li>\n\n\n\n<li>Pensionsavtal mm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r inte bara l\u00f6nen man f\u00f6rhandlar om!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ajournering<\/strong><br>\nOm du k\u00e4nner att f\u00f6rhandlingen \u201dk\u00f6r fast\u201d och att du f\u00e5r bud fr\u00e5n arbetsgivaren som du inte kan godta \u00e4r det aldrig fel att beg\u00e4ra ajournering (uppeh\u00e5ll i ett m\u00f6te) f\u00f6r att f\u00e5 bet\u00e4nketid f\u00f6r nya argument\/tid att fundera \u00f6ver ett eventuellt erbjudande.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00f6rhandlingsstrategi F\u00f6rarbete \u00e4r A och O f\u00f6r att lyckas i en l\u00f6nef\u00f6rhandling. Vilken f\u00f6rhandlingsstrategi du b\u00f6r v\u00e4lja beror p\u00e5 hur du \u00e4r som person och vilken relation du har till din chef, men generella r\u00e5d inf\u00f6r f\u00f6rhandlingar \u00e4r: Ber\u00e4tta om allt bra du g\u00f6r som anst\u00e4lld, allt ansvar du tar, vilka positiva omd\u00f6men du har &hellip; <a href=\"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/\">L\u00e4s hela<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12224,"featured_media":0,"parent":152050,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-443772","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.8 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Reservera tid hos chefen f\u00f6r l\u00f6nesamtal \u2013 se till att god tid avs\u00e4tts. L\u00f6nesamtalet ska vara ett naturligt och vardagligt inslag i din relation till din arbetsgivare. F\u00f6rs\u00f6k att avdramatisera sj\u00e4lva f\u00f6rhandlingen. Det handlar ju egentligen om att du och arbetsgivaren skall komma fram till ett adekvat pris p\u00e5 din kompetens.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u00f6nesamtal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reservera tid hos chefen f\u00f6r l\u00f6nesamtal \u2013 se till att god tid avs\u00e4tts. L\u00f6nesamtalet ska vara ett naturligt och vardagligt inslag i din relation till din arbetsgivare. F\u00f6rs\u00f6k att avdramatisera sj\u00e4lva f\u00f6rhandlingen. Det handlar ju egentligen om att du och arbetsgivaren skall komma fram till ett adekvat pris p\u00e5 din kompetens.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-10T09:24:56+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/sylf-vastmanland\\\/loner\\\/lonesamtal\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/sylf-vastmanland\\\/loner\\\/lonesamtal\\\/\",\"name\":\"L\u00f6nesamtal - Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-25T15:25:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-10T09:24:56+00:00\",\"description\":\"Reservera tid hos chefen f\u00f6r l\u00f6nesamtal \u2013 se till att god tid avs\u00e4tts. L\u00f6nesamtalet ska vara ett naturligt och vardagligt inslag i din relation till din arbetsgivare. F\u00f6rs\u00f6k att avdramatisera sj\u00e4lva f\u00f6rhandlingen. Det handlar ju egentligen om att du och arbetsgivaren skall komma fram till ett adekvat pris p\u00e5 din kompetens.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/sylf-vastmanland\\\/loner\\\/lonesamtal\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/sylf-vastmanland\\\/loner\\\/lonesamtal\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/sylf-vastmanland\\\/loner\\\/lonesamtal\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"SLF.se\",\"item\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Om oss\",\"item\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Organisation\",\"item\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"SYLF:s Lokalavdelningar\",\"item\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"SYLF V\u00e4stmanland\",\"item\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/sylf-vastmanland\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":6,\"name\":\"L\u00f6nef\u00f6rhandling\",\"item\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/om-oss\\\/organisation\\\/lokalavdelningar\\\/sylf-vastmanland\\\/loner\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":7,\"name\":\"L\u00f6nesamtal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/\",\"name\":\"Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/slf.se\\\/sylf\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)","description":"Reservera tid hos chefen f\u00f6r l\u00f6nesamtal \u2013 se till att god tid avs\u00e4tts. L\u00f6nesamtalet ska vara ett naturligt och vardagligt inslag i din relation till din arbetsgivare. F\u00f6rs\u00f6k att avdramatisera sj\u00e4lva f\u00f6rhandlingen. Det handlar ju egentligen om att du och arbetsgivaren skall komma fram till ett adekvat pris p\u00e5 din kompetens.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"L\u00f6nesamtal","og_description":"Reservera tid hos chefen f\u00f6r l\u00f6nesamtal \u2013 se till att god tid avs\u00e4tts. L\u00f6nesamtalet ska vara ett naturligt och vardagligt inslag i din relation till din arbetsgivare. F\u00f6rs\u00f6k att avdramatisera sj\u00e4lva f\u00f6rhandlingen. Det handlar ju egentligen om att du och arbetsgivaren skall komma fram till ett adekvat pris p\u00e5 din kompetens.","og_url":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/","og_site_name":"Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)","article_modified_time":"2025-05-10T09:24:56+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/","url":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/","name":"L\u00f6nesamtal - Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/slf.se\/sylf\/#website"},"datePublished":"2021-03-25T15:25:05+00:00","dateModified":"2025-05-10T09:24:56+00:00","description":"Reservera tid hos chefen f\u00f6r l\u00f6nesamtal \u2013 se till att god tid avs\u00e4tts. L\u00f6nesamtalet ska vara ett naturligt och vardagligt inslag i din relation till din arbetsgivare. F\u00f6rs\u00f6k att avdramatisera sj\u00e4lva f\u00f6rhandlingen. Det handlar ju egentligen om att du och arbetsgivaren skall komma fram till ett adekvat pris p\u00e5 din kompetens.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/lonesamtal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"SLF.se","item":"https:\/\/slf.se\/sylf\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Om oss","item":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Organisation","item":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"SYLF:s Lokalavdelningar","item":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"SYLF V\u00e4stmanland","item":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/"},{"@type":"ListItem","position":6,"name":"L\u00f6nef\u00f6rhandling","item":"https:\/\/slf.se\/sylf\/om-oss\/organisation\/lokalavdelningar\/sylf-vastmanland\/loner\/"},{"@type":"ListItem","position":7,"name":"L\u00f6nesamtal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/slf.se\/sylf\/#website","url":"https:\/\/slf.se\/sylf\/","name":"Sveriges yngre l\u00e4kares f\u00f6rening (SYLF)","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/slf.se\/sylf\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/443772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12224"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443772"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/443772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":626952,"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/443772\/revisions\/626952"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/152050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slf.se\/sylf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}