Vikten av återhämtning och livsnjutande

Många brukar drömma sig bort till en italiensk vingård eller en skånsk sandstrand när sommaren kommer intågande. En tillvaro som man fyller med olika grillade måltider och sena kvällar av ost och vin. En sömnlös integrering av sociala nöjena i livet och friheten av en oplanerad vardag. En tid där man tillsammans med nära och kära kan klaga över ”att det är för varmt” och motivera ett uppfriskande dopp följt av några kulor glass. En tillvaro av återhämtning som nog är lite mer svåråtkomlig i dagsläget men inte omöjlig för oss läkarstudenter.  

I en tid som präglas av en världsomfattande pandemi, där sjukvårdspersonal spenderat senaste året med att jobba utan ett tydligt mål i sikte, återkommer återhämtning som en högaktuell fråga. Gång på gång har vi hört om fortsatt oro för bristande återhämtning hos vårdpersonal. Detta då pandemin enbart förvärrat den svenska vårdplatsbristen som gör arbetsmiljön ännu mer ansträngd. Detta späder vidare på den onda cirkeln som gör att personal slutar och går ner i arbetstid, något som ytterligare förvärrar läget. I sann facklig anda har Svenska Läkarförbundet precis sagt nej till ett nytt krislägesavtal med Sveriges Kommuner och Regioner, SKR, just på grund av bristande bemötande av kraven på återhämtning och vila. Det är fortfarande därmed väldigt oklart hur sommarsemestern och därmed återhämtningen kommer bli för Sveriges vårdpersonal framöver. Speciellt då pandemin aldrig verkar sluta leverera nya utmaningar att hantera. I sin tur belyser detta enbart vikten av att redan tidigt i livet och i karriären göra tid för återhämtning. 

Epikuros (känd vinälskare), i egen högmäktig person tillskrivs citatet ”njutning är början och slutet av att leva glatt”. Vidare uppmanade han en strävan efter Aponia (en tillvaro utan smärta) som den ädlaste formen av livsnjutning. Men att kunna njuta och i sin tur uppnå Aponia händer inte av sig själv. Ibland kräver även avkoppling och återhämtning ansträngning. Förmågan att stanna upp och njuta av nuet är ofta underskattat och något vi nog alla skulle behöva ta en studentvald kurs i.  

Så kära läkarstudent, sommaren är kommen. Vare sig din kommande sommar är eller inte är en produktiv, lönsam eller simulerande sommar. Så vill jag uppmana er alla att inte glömma bort er egen återhämtning. Ta en stund och njut av det fantastiska vädret. För vem vet, det kanske inte kommer tillbaka.